В Набережных Челнах для крещенских купаний будет оборудовано три места. Окунуться можно будет на Мелекеске у храма Серафима Саровского, на роднике у Боровецкой церкви и на городском пляже, сообщают «Челнинские известия».

Все купели осмотрят сотрудники МЧС. Безопасность будут обеспечивать медики, полицейские и сотрудники ГИМС.

Специалисты советуют перед купанием разогреть тело: пробежаться или сделать зарядку. Окунаться лучше по шею, не с головой и находиться в ледяной воде не более минуты.

Воздержаться от купания стоит тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.