Адель Вафин: За своим здоровьем необходимо следить ежедневно

2015 год в Татарстане объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. (Казань, 12 декабря, «Татар-информ», Ирина Игнатьева). 2015 год в Татарстане объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В связи с этим министр здравоохранения РТ Адель Вафин сегодня во время пресс-конференции в ИА «Татар-информ» отметил: «2015 год мы решили посвятить борьбе с артериальной гипертензией, которая является первоосновой сердечно-сосудистых заболеваний». Также он добавил, что «за своим здоровьем необходимо следить ежедневно». Многие по ошибке считают, что артериальная гипертензия вызывает только головную боль. Однако повышенное артериальное давление заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Это приводит к сердечной недостаточности – появляется одышка, сосудистая недостаточность. Затем человека может поразить инсульт или инфаркт миокарда. Поэтому, рекомендует А. Вафин, нужно ежедневно проводить мониторинг состояния здоровья. В первую очередь следует ежедневно измерять артериальное давление, следить за своим весом. Лишние килограммы можно сбросить с помощью ходьбы. В день следует преодолевать не менее 5 км. При этом шаг должен быть не прогулочным, а ускоренным, чтобы сердце и сосуды находились в тонусе, дал совет по здоровому образу жизни министр. Источник: http://www.tatar-inform.ru/news/2014/12/12/434335/

 

Поделиться ссылкой:

Комментарии от незарегистрированных читателей закрыты. Хотите оставить сообщение — регистрируйтесь.